Positieve Psychologie
Positieve psychologie is een wetenschappelijk onderzoeksgebied dat zich focust op de plus-kant van het leven. Men richt zich op het bestuderen van wat goed gaat, in plaats van wat moeilijk loopt.
De positieve psychologie is breed georiënteerd. Er wordt bijvoorbeeld onderzoek gedaan naar gezondheid, hoe mensen in hun werk staan, opvoeding, persoonlijke groei, het belang van liefde,.... Kortom het gaat over hoe mensen in het leven staan.
Positieve psychologie is een levensstijl die je zowel in je privé- als werkleven kan inzetten.
Het kan je helpen om in je eigen kracht te staan. Je talenten te ontdekken en er bewuster mee omgaan. Het bevordert je welzijn en vergroot je veerkracht Het laat je floreren en maakt je gelukkig(er).
Binnen de positieve psychologie is welbevinden een belangrijk begrip.
Maar ook:
Een vogel staat elke morgen op en zingt zijn lied. Hij wacht niet af wat andere vogels gaan zingen en ook kijkt hij niet of een ander vogel meer aandacht trekt. Hij kent zijn zang van binnenuit en zingt. Dat is natuur: je eigen lied kennen.
Michele Oka Doner
Wat is Floreren?
Een optimaal geleefd leven is geen aaneenschakeling van happy happy happy: floreren betekent ook groeien door tegenslag, alles voelen wat zich aandient en zowel de lichte als de schaduwkant durven ervaren.
Maaike Verstraete
Als je floreert ben je gelukkig of tevreden met je leven én leid je een betekenisvol leven waarin je aandacht hebt voor jezelf en voor anderen.
Vorig jaar heb ik voor mezelf een moodboard gemaakt. Het beschrijft eigenlijk wat mijn visie is over floreren.
Uit het Nationaal Geluksonderzoek van UGent en NN van 2018 is 35% van de Belgen zeer gelukkig. Ruim 28% geeft zelfs aan niet gelukkig te zijn. De groep die floreert is dus duidelijk in de minderheid. Er is duidelijk nog wat werk om iedereen tot bloei en groei te brengen. Kom, laten we samen floreren?
Drie belangrijke voorwaarden voor geluk in het leven zijn: iets om te doen, iets om lief te hebben en iets om op te hopen.
George Washington Burnap
Blog
Mijn verhaal over Mindfulness
Het Kaisen-principe: Japanse wijsheid voor dagelijkse productiviteit
Ontdek de kracht van IKIGAI: Leven en werken met passie en doel
Een reis naar kennis, genot en zelfontwikkeling
